Niederösterreich: Fitness & Kurse für Schwangere & Mamas

Es ist ganz einfach in Niederösterreich fit zu werden :) Hier findest du Kursangebote rund um Fitness mit oder ohne dein Baby, in der Schwangerschaft oder nach der Geburt.


Du interessierst dich an einem gesunden Lebensstil? Perfekt, denn damit beschäftigt sich ,,Bewegung kennt kein Alter“.

Ob Personal Training, Gruppentraining oder Sport- und Ernährungsworkshops von 0-99 Jahren, Firmenfitness, Lifestyle Events für Ihren Verein oder Freundeskreis oder Actionsdays zum Kindergeburtstag, hinter ,,Bewegung kennt kein Alter“ steckt Individualität, Authentizität und Persönlichkeit.

Starte jetzt in dein (gesünderes) Leben!

www.bewegungkenntkeinalter.at
office@bewegungkenntkeinalter.at
Schillerstraße 257, 3571 Gars am Kamp

Ich bin im Oktober 1974 geboren wohne mit meinem Partner und meinen beiden Söhnen im Waldviertel und habe mein Leben lang getanzt.
Von Jazz-Dance über Show-Tanz in verschiedenen Gruppen, Zumba, Latindance, diverse Standardtänze, Volkstanzgruppe, für all diese Tanzstile habe ich Kurse besucht bzw. war ich Mitglied diverser Gruppen und Vereine und bin auch aufgetreten. Meine Ausbildung zur MAWIBA-Trainerin war mir ein Herzenswunsch, nachdem ich meinen Beruf als Büroangestellte im oberen Management nach über 30 Jahren von einem Tag auf den anderen aufgegeben habe. Ein Tanzkonzept für Frauen in jeder Lebensphase von Experten entwickelt, um mit Spaß und Freude am Tanzen den Beckenboden sanft zu trainieren.

Tanzen macht mich glücklich, ich habe weniger körperliche Beschwerden und meine Haltung ist dadurch besser.

Ich habe 2 Söhne 2004 und 2006 geboren und kann mir daher meine Zeit sehr flexibel einteilen.

Dieses Jahr stehen noch eine Prüfung zur Trageberaterin und eine Ausbildung zur Happy Feet Trainerin, einem kreativen Kindertanz und Bewegte Sprachförderung für Kinder und deren Familien ab 3 Jahren, an.

www.bewegungsquelle-waldviertel.at
info@bewegungsquelle-waldviertel.at
Harth 55, 3753 Harth
+43 664 5378500

Mein Name ist Bianca und bin leidenschaftliche Mama von drei wundervollen Kindern.

Ich bin begeisterte Kangatrainerin!!!
Kangatraining ist ein speziell entwickeltes postnatales Trainingsprogramm, dein Baby ist während dem Training bei dir in der Trage und kuschelt sich zu dir.

Mein jüngster Sohn Ben ist bei jedem Training mit dabei und ein leidenschaftliches KangaBaby.

Also werde fit und dein Baby kommt mit!!

https://kangatraining.info/at_de/instructor/BiancaHasslinger/booking/2506
bianca@kangatraining.at
Anton Eichberger-Str., 3433 Königstetten

Bauchtanz für Schwangere:
Lächelnd gebären Der etwas andere Geburtseinstimmungs- und –vorbereitungskurs. Tanze und lache mit anderen werdenden Mamas – bleibe fit, lerne deinen Beckenboden kennen und fühle dich deinem Baby ganz nah!

Babymassage:
für Mamas mit ihren Babys (ab ca. 6 Wochen bis 6 Monate). Schenke Vertrauen und Geborgenheit
Das Baby ist im Bauch der Mutter während der Schwangerschaft eng umhüllt. Die Babymassage bietet die Möglichkeit, diese Nähe weiterhin spüren zu lassen.

BabyGroove MamaMove:
Mamas und ihre Babys (von 4 Monaten bis ca. 1 ½ Jahren). Gemeinsam tanzen, spielen und entspannen – jede/r auf die eigene Art.

www.alles.tanzt.at
birgit@ofner.info
Johann-Krist-Straße 1, 3580 Horn

Bock BEWEGT ist vielseitig!
Wir sind spezialisiert auf:
-> Sport in jedem Alter
-> Prä- und Postnatales Training
-> Beckenbodentraining für Frauen und Männer
-> Tanzunterricht (Latein und Standard)

bock4anna@gmail.com
www.bockbewegt.at
Josef Hutterer-Straße 28, 3012 Wolfsgraben

 
die Sportpraxis bietet neben Physiotherapie und Training auch die Möglichkeit der Geburtsvorbereitung sowie Rückbildung an, um wieder aktiv zu werden oder weiterhin fit zu bleiben. Von der Therapie bis zum persönlichen Zieleinlauf ist nicht nur ein Motto, sondern die Einstellung des motivierten Teams.

www.diesportpraxis.at
office@diesportpraxis.at
Königstetter Str. 1, 3430 Tulln an der Donau

Erwecke deine weibliche Kraft!
Die indische Göttin Durga ist die personalisierte schöpferische und mütterliche Kraft. Nach ihr habe ich meinen dynamischen, fließenden Yogastil benannt, der jeder Frau helfen soll, diese Kraft auch in sich selbst zu entdecken.
OnlineKurse:
Mama &Baby Yoga: mittwochs 9:00 - 10:00
Baby Massage Kurs: Termin folgt

Einzelstunden (Online & Präsenzsetting):
Postpartal Yoga
Bewusste Schwangerschaft&Geburt
Private Family Yoga

https://www.facebook.com/durgaYOGAflow
Wenn wieder möglich: Präsenzkurse in Ybbs, Wieselburg und Scheibbs
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fitdankbaby® Manuela Niterl
fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys zwischen 3 und 14 Monaten.
Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.
MINI = Sporteinheit mit Mamis mit Babys von 3 bis 8 Monaten
MAXI = Sporteinheit mit Mamis mit Babys von 8 bis 14 Monaten

Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Das Praktische: das Trainingsgewicht wächst mit.
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Mein Name ist Daniela Kronsteiner. Ich bin Zwillingsmama von 5-jährigen Mädchen und fitdankbaby Trainerin.


fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys.
Dein Baby ist aktiv dabei, motiviert die Mami und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren. Dabei wirst du von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut.


Der speziell für die fitdankbaby-Kurse entwickelte Trainingsgurt bietet im Unterschied zu einer Tragehilfe vielseitige Einsatzmöglichkeiten. Er kommt als multifunktionales Trainingsgerät zum Einsatz.


Rückbildung, MINI - aktiv mit Baby ab 3 Monate, MAXI - aktiv mit Krabbelkind ab 8 Monate, Outdoor - aktiv mit KInderwagen😉
Werde auch du fitdankbaby®! Ich freue mich auf Dich und Dein Baby!


Weiter Kursinfos findest Du unter fitdankbaby.at/daniela.kronsteiner
Facebook: fitdankbaby Ybbstal


Kangatraining Carolin Stern
Kangatraining ist der beste Sport für Dich und Dein Baby! Ein Workout in Geborgenheit, das sowohl Mama als auch Baby Spaß und Freude bereitet.

carolinstern@gmx.at
https://kangatraining.info/at_de/instructor/CarolinStern/booking/1863?fbclid=IwAR2-fxY8WGSCf2M1mNDMJi5kJ-JrO-1Dtd8HgMoCDe55oW5KHQlsnN7W_vY
Traubenweg 8, 3481 Fels am Wagram
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Kangatraining Mostviertel mit Verena

Kangatraining ist Bewegung zur Musik, Beckenbodentraining, Muskel- und Ausdauertraining während dein Baby sich in der Trage an dich kuschelt. Es ist genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt.

 

Kangatraining - Du wirst fit, Dein Baby macht mit
* Vollständiges Workout
* Schont und stärkt den Beckenboden
* Genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt

Meine Online Kurse findest du hier:
https://www.facebook.com/kangatrainingmostviertel

Sobald möglich gibt es wieder Kangatraining Outdoor in Wieselburg und Ybbs

Anmeldung unter www.kangatraining.at oder verena.h@kangatraining.at https://www.facebook.com/kangatrainingmostviertel/

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– das Outdoortraining für alle Schwangeren & Mamas rund um Hollabrunn, Retz und Pulkau, die fit, gesund & glücklich werden wollen!
nature - fitness - fun

www.mamafit.at/trainer/astrid-rupp
astrid.rupp@mamafit.at
Gilleisstraße 9, 2020 Gemeinde Hollabrunn

 

MamaWorkout für Schwangere & Mama Workout- Ganzkörpertraining
in Waidhofen und Amstetten
Hochqualifiziertes Training bei dem die Übungen auf die Schwangerschaft und die Wiedereinstiegsphase nach der Geburt angepasst werden.
Training in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung
Laufend neue Kurse

Mehr Infos: Tel/Whatsapp: 0676 94 33 005
mail: birgit.vital@gmail.com
Insta: birgit_lettner_mamaworkout


Mein Name ist Karin Köpf, ich biete in meiner Praxis in Hollabrunn Shiatsu- und Aromatouch-Anwendungen an.

Shiatsu während der Schwangerschaft kann die häufigsten Beschwerden wie z.B. Übelkeit oder Rückenschmerzen lindern. Es hilft der Mutter beim Aufbau einer emotionalen Bindung zum Baby. Auf emotionaler Ebene hilft Shiatsu der Mutter ihre eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und in Einklang mit ihnen zu sein.

Geht’s der werdenden Mama gut - geht’s auch dem Baby gut!

Ich persönlich arbeite sehr gerne mit Schwangeren, weil ich dabei gleich 2 Menschen Gutes tun kann.

Bei der Aromatouch-Technique werden 8 DoTerra-Öle entlang der Wirbelsäule und an den Fußreflexzonen mit sanften Techniken aufgetragen. Dies kann das Immunsystem stärken, Entzündungsprozesse reduzieren und die Entspannung fördern.

Termine nach Vereinbarung. Meine Kontaktdaten findest du unter www.shiatsu-hollabrunn.at
Klostergasse 4, 2020 Gemeinde Hollabrunn

Sing - und Spielgruppe Großweikersdorf

Einmal wöchentlich treffen wir uns, um gemeinsame Qualitätszeit für uns und unsere Babys zu erfahren. Bei Kniereitern, Bewegungsliedern, Spielen mit dem Schwungtuch und Entdeckermaterial kommen unsere Kleinsten (zw. 5 und 24 Monaten) auf ihre Kosten.

Wir nehmen uns Zeit für den Austausch zwischen Müttern/ Eltern. Fragen und Themen werden mit mir (pädagogisch ausgebildete Tagesmutter, Mutter von 3 Kindern, Expertise in Erziehung und Entwicklung) und untereinander besprochen. Im geschützten Rahmen unserer Gruppe klären sich viele Fragen ganz schnell und unkompliziert.

Mit Humor, Spaß und Herzlichkeit starten wir jeden Montag von 9 bis 10Uhr am Dachboden der Alten Volksschule für 5€ pro Stunde in die Woche.

Einfach anmelden unter 0699/19057985 bei Diana (Winter-Mitterrutzner).
Ich freue mich auf dich und dein Baby!

diana.winter.m@gmail.com
https://www.facebook.com/tagesmutterDianaWinter


Eine ruhige Yogastunde mit Fokus auf sanfte Dehnungen - ein liebevoller Kontakt mit deinem Körper und Baby.

Nimm dir bewusst Zeit, dich und deinen Körper auf die neue Lebensphase vorzubereiten.

 

Kieferstraße 1-3, 3430 Tulln
+43 664 1358315
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Entdecke viele spannende Kursangebote für: Kinder, Familien und Erwachsene!

Nimm dir eine Auszeit von deinem Alltag und gönne dir einen kleinen Kurzurlaub für deine Sinne!
Hauptstraße 3, 3004 Ollern
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- Das Fitnesskonzept für Schwangere und Mamas mit Babys und Kleinkindern in Wr. Neustadt.

Bei Zwergerlaktiv kommen Frauen in und nach der Schwangerschaft zusammen, um sich auszutauschen, zu entspannen oder aktiv Fitness zu betreiben.
Das Besondere: Ihre kleinen Schätze sind ganz in die Stunde mit eingebunden. Sie werden durch altersgerechte Bewegungsspiele in ihrer emotionalen und motorischen Entwicklung gefördert und gefordert; die Größeren sind oft selbst schon fleißig am Krabbeln, Turnen und Entdecken.

Zwergerlaktiv vereint Sport, Spiel und Spaß. Von den Bauchzwergerl über die Mini- und Tragezwergerl bis hin zu den Turnzwergerl ist für jede Mami und jedes Kind bis 3 Jahre das passende Kurskonzept dabei!

Unsere Kurse finden in der Tanzschule Weninger in Wr. Neustadt statt und sind daher perfekt für (werdende) Mamis aus den Bezirken Wiener Neustadt, Wiener Neustadt Land, Neunkirchen, Baden und Mattersburg.

Information und Anmeldung:
+43 699 117 577 77
info@zwergerlaktiv.at
https://www.zwergerlaktiv.at/


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