Fitness & Kurse
Es ist ganz einfach in Niederösterreich fit zu werden :) Hier findest du Kursangebote rund um Fitness mit oder ohne dein Baby, in der Schwangerschaft oder nach der Geburt.
Lächelnd gebären Der etwas andere Geburtseinstimmungs- und –vorbereitungskurs. Tanze und lache mit anderen werdenden Mamas – bleibe fit, lerne deinen Beckenboden kennen und fühle dich deinem Baby ganz nah!
Babymassage:
für Mamas mit ihren Babys (ab ca. 6 Wochen bis 6 Monate). Schenke Vertrauen und Geborgenheit
Das Baby ist im Bauch der Mutter während der Schwangerschaft eng umhüllt. Die Babymassage bietet die Möglichkeit, diese Nähe weiterhin spüren zu lassen.
BabyGroove MamaMove:
Mamas und ihre Babys (von 4 Monaten bis ca. 1 ½ Jahren). Gemeinsam tanzen, spielen und entspannen – jede/r auf die eigene Art.
www.alles.tanzt.at
birgit@ofner.info
Wir sind spezialisiert auf:
-> Sport in jedem Alter
-> Prä- und Postnatales Training
-> Beckenbodentraining für Frauen und Männer
-> Tanzunterricht (Latein und Standard)
bock4anna@gmail.com
www.bockbewegt.at
Personal Training und Mama Baby Workout mit Isabella Zehetgruber
Aktuelle Kurse auf Anfrage!
Das Mama Baby Workout OUTDOOR!
Das erwartet dich:
-ca. 50 - 60 min volle Power
-Training in der Natur
-viel frische Luft
-tolle Gruppendynamik
-du lernst andere Mami's und deren Babys kennen
-Power Walk
-mehrere Stationen wo es ran an unsere Kräftigung geht
-Cool Down
Das ist mitzunehmen:
-Kinderwagen/Buggy oder Trage
-großes Handtuch/Matte als Unterlage für dich
-was zu trinken
-Sonnenschutz für dich und dein Baby
-alles weitere was du für dich und dein Baby brauchst
www.bodyletic.at
www.diesportpraxis.at
office@diesportpraxis.at
Die indische Göttin Durga ist die personalisierte schöpferische und mütterliche Kraft. Nach ihr habe ich meinen dynamischen, fließenden Yogastil benannt, der jeder Frau helfen soll, diese Kraft auch in sich selbst zu entdecken.
Mama &Baby Yoga: mittwochs 9:00 - 10:00
Baby Massage Kurs: Termin folgt
Einzelstunden (Online & Präsenzsetting):
Postpartal Yoga
Bewusste Schwangerschaft&Geburt
Private Family Yoga
https://www.facebook.com/durgaYOGAflow
Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.
MINI = Sporteinheit mit Mamis mit Babys von 3 bis 8 Monaten
MAXI = Sporteinheit mit Mamis mit Babys von 8 bis 14 Monaten
Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Das Praktische: das Trainingsgewicht wächst mit.
www.facebook.com/fitdankbabymanuelaniterl/
https://www.fitdankbaby.at/courses/?id_gebiet=55&plz=3691
Mein Name ist Daniela Kronsteiner. Ich bin Zwillingsmama von 5-jährigen Mädchen und fitdankbaby Trainerin.
fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys.
Dein Baby ist aktiv dabei, motiviert die Mami und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So
kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren. Dabei wirst du von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut.
Der speziell für die fitdankbaby-Kurse entwickelte Trainingsgurt bietet im Unterschied zu einer Tragehilfe vielseitige Einsatzmöglichkeiten. Er kommt als multifunktionales Trainingsgerät zum
Einsatz.
Rückbildung, MINI - aktiv mit Baby ab 3 Monate, MAXI - aktiv mit Krabbelkind ab 8 Monate, Outdoor - aktiv mit KInderwagen😉
Werde auch du fitdankbaby®! Ich freue mich auf Dich und Dein Baby!
Weiter Kursinfos findest Du unter fitdankbaby.at/daniela.kronsteiner
Facebook: fitdankbaby Ybbstal
carolinstern@gmx.at
https://kangatraining.info/at_de/instructor/CarolinStern/booking/1863?fbclid=IwAR2-fxY8WGSCf2M1mNDMJi5kJ-JrO-1Dtd8HgMoCDe55oW5KHQlsnN7W_vY
Kangatraining Mostviertel mit Verena
Kangatraining ist Bewegung zur Musik, Beckenbodentraining, Muskel- und Ausdauertraining während dein Baby sich in der Trage an dich kuschelt. Es ist genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt.
Kangatraining - Du wirst fit, Dein Baby macht mit
* Vollständiges Workout
* Schont und stärkt den Beckenboden
* Genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt
Meine Online Kurse findest du hier:
https://www.facebook.com/kangatrainingmostviertel
Sobald möglich gibt es wieder Kangatraining Outdoor in Wieselburg und Ybbs
Anmeldung unter www.kangatraining.at oder verena.h@kangatraining.at https://www.facebook.com/kangatrainingmostviertel/
Nimm dir bewusst Zeit, dich und deinen Körper auf die neue Lebensphase vorzubereiten.
Nimm dir eine Auszeit von deinem Alltag und gönne dir einen kleinen Kurzurlaub für deine Sinne!
