Es ist ganz einfach in deiner Region fit zu werden :) Hier findest du Kursangebote rund um Fitness mit oder ohne dein Baby, in der Schwangerschaft oder nach der Geburt.
Personal Training und Mama Baby Workout mit Isabella Zehetgruber
Aktuelle Kurse auf Anfrage!
Das Mama Baby Workout OUTDOOR!
Das erwartet dich:
-ca. 50 - 60 min volle Power
-Training in der Natur
-viel frische Luft
-tolle Gruppendynamik
-du lernst andere Mami's und deren Babys kennen
-Power Walk
-mehrere Stationen wo es ran an unsere Kräftigung geht
-Cool Down
Das ist mitzunehmen:
-Kinderwagen/Buggy oder Trage
-großes Handtuch/Matte als Unterlage für dich
-was zu trinken
-Sonnenschutz für dich und dein Baby
-alles weitere was du für dich und dein Baby brauchst
www.bodyletic.at
Kangatraining Mostviertel mit Verena
Kangatraining ist Bewegung zur Musik, Beckenbodentraining, Muskel- und Ausdauertraining während dein Baby sich in der Trage an dich kuschelt. Es ist genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt.
Kangatraining - Du wirst fit, Dein Baby macht mit
* Vollständiges Workout
* Schont und stärkt den Beckenboden
* Genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt
Meine Online Kurse findest du hier:
https://www.facebook.com/kangatrainingmostviertel
Sobald möglich gibt es wieder Kangatraining Outdoor in Wieselburg und Ybbs
Anmeldung unter www.kangatraining.at oder verena.h@kangatraining.at https://www.facebook.com/kangatrainingmostviertel/