Fitness & Kurse

Es ist ganz einfach in deiner Region fit zu werden :) Hier findest du Kursangebote rund um Fitness mit oder ohne dein Baby, in der Schwangerschaft oder nach der Geburt.

Personal Training und Mama Baby Workout mit Isabella Zehetgruber

Aktuelle Kurse auf Anfrage!

 

Das Mama Baby Workout OUTDOOR!
Das erwartet dich:
-ca. 50 - 60 min volle Power
-Training in der Natur
-viel frische Luft
-tolle Gruppendynamik
-du lernst andere Mami's und deren Babys kennen
-Power Walk
-mehrere Stationen wo es ran an unsere Kräftigung geht
-Cool Down

Das ist mitzunehmen:
-Kinderwagen/Buggy oder Trage
-großes Handtuch/Matte als Unterlage für dich
-was zu trinken
-Sonnenschutz für dich und dein Baby
-alles weitere was du für dich und dein Baby brauchst

www.bodyletic.at


Erwecke deine weibliche Kraft!
Die indische Göttin Durga ist die personalisierte schöpferische und mütterliche Kraft. Nach ihr habe ich meinen dynamischen, fließenden Yogastil benannt, der jeder Frau helfen soll, diese Kraft auch in sich selbst zu entdecken.
OnlineKurse:
Mama &Baby Yoga: mittwochs 9:00 - 10:00
Baby Massage Kurs: Termin folgt

Einzelstunden (Online & Präsenzsetting):
Postpartal Yoga
Bewusste Schwangerschaft&Geburt
Private Family Yoga

https://www.facebook.com/durgaYOGAflow
Wenn wieder möglich: Präsenzkurse in Ybbs, Wieselburg und Scheibbs


fitdankbaby® Manuela Niterl
fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys zwischen 3 und 14 Monaten.
Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.
MINI = Sporteinheit mit Mamis mit Babys von 3 bis 8 Monaten
MAXI = Sporteinheit mit Mamis mit Babys von 8 bis 14 Monaten

Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Das Praktische: das Trainingsgewicht wächst mit.


Kangatraining Mostviertel mit Verena

Kangatraining ist Bewegung zur Musik, Beckenbodentraining, Muskel- und Ausdauertraining während dein Baby sich in der Trage an dich kuschelt. Es ist genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt.

 

Kangatraining - Du wirst fit, Dein Baby macht mit
* Vollständiges Workout
* Schont und stärkt den Beckenboden
* Genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt

Meine Online Kurse findest du hier:
https://www.facebook.com/kangatrainingmostviertel

Sobald möglich gibt es wieder Kangatraining Outdoor in Wieselburg und Ybbs

Anmeldung unter www.kangatraining.at oder verena.h@kangatraining.at https://www.facebook.com/kangatrainingmostviertel/



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