Fitness & Kurse

Es ist ganz einfach in Oberrösterreich fit zu werden :) Hier findest du Kursangebote rund um Fitness mit oder ohne dein Baby, in der Schwangerschaft oder nach der Geburt.



Ihr findet mich auf Instagram und Facebook unter „fuchs macht fit“, Website www.fuchsmachtfit.com

fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys.
Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren.
Dabei nehmen wir ganz besonders Rücksicht auf Deine aktuellen körperlichen Bedürfnisse: Bist Du schwanger? Dann begrüße ich Dich im PRE Kurs ab der 14. Schwangerschaftswoche. Ab 6 Wochen nach der Geburt kannst Du einen Rückbildungskurs besuchen. Wenn Dein Baby 12 Wochen alt ist, kann´s los gehen mit fitdankbaby® mini, gefolgt von maxi (für Krabbelkinder) und KIDS (ab Laufalter).
Als Sahnehäubchen gibts das Konzept natürlich auch für Outdoor.
Viele meiner Kursteilnehmerinnen darf ich über gut 2 Jahre hinweg begleiten und trainieren – werde auch Du fitdankbaby®!

Wenn Du noch Informationen benötigst oder Rückfragen hast ich bin erreichbar für euch.
Herzliche Grüße und eine gute Zeit,
Petra

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Petra Fuchs
Tel.: 0681/20428725
Pühring 14, 4484 Pühring

Physiotherapie vor, während & nach der Schwangerschaft

Mein Name ist Barbara Mayrhuber und ich bin selbstständige Physiotherapeutin.
Ich biete Therapie für den Beckenboden und rund um die Schwangerschaft an.
Als (werdende) Mama’s wisst ihr vielleicht gar nicht, bei welchen Beschwerdebildern ihr euch an mich wenden könnt:


• Rücken-/Becken-/Hüftschmerzen
• Iliosacralgelenksbeschwerden
• Symphysenlockerungen/-schmerzen
• Querlage des Kindes
• Inkontinenz
• Organsenkungen
• Schmerzen nach Geburtsverletzungen
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
• Fremdkörpergefühl in der Scheide
• Kaiserschnitt
• Beckenbodenschwäche
• Rectusdiastase
• Allgemeine Rückbildung (Einzel oder Gruppe)

 

Am Platzl 15, 4451 Garsten

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